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阳光生活每一天的5个秘诀

1. Don't avoid or ignore negativity.
1. 勿要躲避或忽视阴暗面

In order to conquer and overcome, it must be acknowledged. This can include people in your life who may be bringing you down, a hostile workplace environment or even a personal stressor that you haven't conquered quite yet. You are in control of your environment and if these negative situations keep making an appearance, it's up to you to handle them.
我们得正视生活的阴暗面,这样才能将其克服与战胜。负面因素可以包括生活中会使你沮丧的人和不友善的工作环境,甚至是目前仍让你感到压力的源头。你所处的环境尽为你掌控。倘若这些消极场景一直出现,将其解决的也只能是你。

2. Take care of yourself and your needs.
2. 关爱自己,重视自我需求

In order to feel compelled to live a powerful and meaningful life, you must love you. Take care of your actions and how you live each day, and this will be reflected in your thoughts and emotional state of mind. Love yourself fully in order to love others fully.
为了让生活有意义并充满能量,你必须爱自己。关注你的所作所为以及每天的生活方式吧。它们将会反映到你的思想与情感状态中。为了全心全意地爱他人,你得全身心地爱自己。

3. Mend what's broken or get rid of it.

Determining what is worth your time and effort and what is not can be challenging. If situations are toxic and beyond repair, it's time to let go. Are there relationships or friendships that remain damaged but you know are worth the time? Fix them and find peace. Do what you can to find love in situations where it may have be absent in the past.
决定什么值得你付出时间与努力,而什么又不值得,有点难度。如果情况不乐观且难以修复,那是时候放手了。你是否仍认为有些受损的感情或友情值得花时间来维持?修补它们吧,并且保持平和的心态。尽你所能从过去那些不曾有爱的场景中发现爱!

4. Give back.

Giving our time, energy, love, mentorship and sometimes money is what life is about. Everything we put out into the world comes back to us. My mom taught me a quote she learned in Mexico that stuck with me forever, "donde comen uno, comen dos." (where one can eat, two can eat.) It moves me every time I say it out loud. At the end of the day, no matter what you have you are likely in a position to give something small to someone else who needs it. Don't hesitate.
假设人生的真谛是给予我们的时间、能量、爱和师生情(金钱有时也是),我们向世界付出的一切便都会有所回馈。我母亲曾教过我她在墨西哥学到的一句话,让我永生难忘:“donde comen uno, comen dos.”(一人能食之处,也能供两人享用。)我每次大声读这句话时,都会被震撼感动。在世界末日,无论你拥有什么,你都有可能给予他人小小的一份心意,而这正是他们需要的。不要犹豫。

5. Things that make us smile, laugh and feel good are just awesome.
5. 所有让我们笑逐颜开,感觉不错的事都值得敬重

This one is pretty simple...Just do MORE of it. Do more of what makes you happy! I truly believe that in the super fast paced world we live in, happiness may not come as easily as we wish. In order to navigate through work and responsibilities that seem monotonous, we have to actively pursue and engage in beautiful acts of love and kindness. So get to it!
这点极其简单…只要更多地去实行它。去做更多让你开心的事!我真的相信,在如今这个超快节奏的世界,幸福来得也许并不像我们希望的那样简单。为了能安然度过那些看上去单调的工作与职责,我们得积极追求爱和善的美妙行为,并更多地参与其中。所以行动起来吧!
 
来源:赫芬顿邮报
译文:沪江英语

   如何做好翻译 
    

做好翻译是一门需要技巧和经验的艺术。下面是一些建议,可以帮助您在翻译过程中取得更好的效果:

精通目标语言:要成为一名优秀的翻译家,必须对目标语言有深入的了解。这包括词汇、语法、惯用语和文化背景。不仅要了解书面语,还要熟悉口语和地区性的表达方式。

理解源语言:不仅要理解源语言的字面意思,还要深入理解其背后的文化、含义和情感。只有这样,才能将原文的意思准确传达到目标语言中。

保持准确性:翻译时要尽可能保持准确。避免意译或加入个人观点,除非在特定情况下被要求。尽量避免漏译或误译,以确保翻译的准确性和可靠性。

注重流畅性:翻译不应该只是简单的单词替换,而是要确保整个句子和段落在目标语言中自然流畅。这涉及到良好的语言表达和语感。

避免拖延:在翻译项目中,避免临近截止日期时才开始工作。拖延可能导致质量下降和错误的产生。提前规划时间,并合理分配任务,确保有足够的时间进行审校和修改。

持续学习:语言是生活的、不断变化的。为了保持竞争力,持续学习是必要的。阅读各类文本,了解最新的用语和翻译技巧,参加翻译培训课程或研讨会。

尊重文化差异:不同语言和文化有着独特的表达方式和价值观。在翻译时,尊重源语言的文化差异,不要简单地将其套用到目标语言中。确保翻译在文化背景上也是恰当的。

了解领域知识:如果翻译特定领域的内容,例如医学、法律或科技,了解该领域的专业术语和常用表达非常重要。掌握相关领域的知识将使您在翻译时更加准确和流畅。

使用工具辅助:现代翻译工具可以提高效率和准确性。利用翻译记忆软件和术语库等工具,有助于保持一致性并节省时间。

请教他人:如果遇到难以解决的翻译难题,可以向其他翻译专业人士寻求帮助。与其他翻译家交流经验和观点,可能会为您提供新的解决方案。

总之,做好翻译需要不断学习和积累经验。随着时间的推移,您会变得越来越熟练,并能提供更高质量的翻译作品。


   翻译问题:你们公司地址在哪里? 
    太湖翻译为您解答:您好,我公司在无锡市南长区金城路928号。在芦庄菜场旁边,旁边有个工商银行。假如坐公交到新联站下,就在站台旁50米处。楼下是山禾药店。联系电话:0510-85225689或85435689.(公交路线:11路、13路、23路、24路、33路、77路、103路、129路 、760路芦庄新联车站下即到公司,86路芦庄路下 即可到达公司。)
   翻译问题:你们公司的翻译都有资质吗? 
    太湖翻译为您解答:我们公司是有资质的专业翻译公司。公司所有签约的翻译都是通过国家相关资质考试,经过我们公司严格的测试、审核后签约上岗的专业翻译从业人员,并且都有5年以上的翻译经验,是涉及各个行业的翻译精英。
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    太湖翻译为您解答:对于不足一千字的稿件,公司目前有两种方案。1)不足一千字按一千字计算。2)对于身份证、户口本、驾驶证、营业执照、公证材料等按份数计算。
   翻译问题:你们使用机器翻译吗? 
    太湖翻译为您解答:绝不。机器翻译出来的译文远远达不到人们能正常阅读的水平,更不要说用于商业用途,劣质的译文可能给您造成巨大的损失。我们的翻译服务都是由专业的译员人工完成,我们使用先进的翻译记忆软件来提高工作效率,但绝不使用机器翻译或在线翻译。
   翻译问题:目前有计算机翻译软件,那么是否我可以使用这些软件进行翻译呢? 
    太湖翻译为您解答:翻译是一项非常复杂和缜密的工作。它需要专业人员用足够的时间去翻译并润色,而不仅仅是对一份文件进行简单的逐字直译。我们拥有一支强大的专业翻译队伍及坚实的外籍顾问后盾,能够胜任各类的专业翻译,确保翻译的准确性。计算机翻译无法充分考虑到文化差异,也无法对文面下隐藏的深层含义作出理解,而正是这些差异决定了一篇翻译的准确度及成功与否。当前,对计算机软件翻译的效果仍然存在质疑。
   翻译问题:我如何能够确定完成后的译稿是正确的呢? 
    太湖翻译为您解答:我司拥有一支高水平的翻译专家队伍,合理的翻译运作流程、严格的质量控制体系、独特的译员审核标准以及完善的售后跟踪服务是我们优质翻译的保证。
   翻译问题:翻译也有售后服务吗? 
    太湖翻译为您解答:我们贴心为客户提供从交稿日起3个月的售后服务,在保质期内可以免费为该次翻译稿件提供修正、勘误服务。让客户委托更无后顾之忧。但对于添加翻译内容的,视实际情况追加译费。
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